Ce soir je vous offre en partage une séance de méditation
Prenez 5 minutes pour vous recentrer et retrouver le calme avec cette méditation guidée courte et apaisante.
Dans cet instant de sérénité, vous serez guidé(e) à travers une respiration consciente, une visualisation lumineuse et des affirmations positives pour relâcher les tensions et cultiver la paix intérieure.
Que vous soyez à la maison, au travail ou en déplacement, cette pratique est parfaite pour un moment de pause et de renouveau.
Respirez profondément, détendez-vous, et laissez-vous porter par cet instant de calme.
Tentez l'expérience
bonne journée
Annette
1 commentaire:
Coucou ma douce
Il est bien réussi ton blog , moi , ça cafouille un peu ...Encore pas mal de choses à voir ...Je reviendrais un peu plus tard d"couvrir ton blog , gros bisous ma douce et bonne soirée..
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