21 avril 2026

Triglycérides cholestérol..

Bonjour à tous et toutes
Ce jour , je vais vous parler santé ....cholestérol, HDL, LDL , triglycéride 
en arrivant dans l'age ....ce sont des résultats d'analyses sanguines .. dont on se serait bien passé ... j'ai   "essayé de décoder "
Le cholestérol et les triglycérides sont des lipides nécessaires à l’organisme. 
Les anomalies lipidiques du sang ou dyslipidémies, sont le plus souvent favorisées par une prédisposition génétique, le surpoids, la sédentarité, l’alimentation. = régime = quel programme !! 
un document ci joint ......pour nous tous 
Bonne semaine 
Annette
Les triglycérides proviennent essentiellement des aliments assimilés par l'être humain (et particulièrement les sucres et l'alcool), et sont aussi fabriqués par le foie.

Le cholestérol est majoritairement produit par le foie. Une partie de notre cholestérol provient de la bile (qui sert à digérer les graisses) et, le reste, de notre alimentation.
Les triglycérides servent de réserves d'énergie et rentrent dans la composition de la masse grasse de notre organisme.
ci joint un document trouvé chez mon cardiologue 


11 avril 2026

Fatiguée d être forte

Bonjour à tous et toutes
Aujourd'hui je vous propose l'écoute d'une chanson par Fabienne qui va certainement vous interpeller 
Ce chant est dédié à tous ceux et toutes celles qui portent très lourd sur leurs épaules
"Tu as le droit de te poser
 tu as le droit de respirer, 
tu n'es plus obligé d'être forte, ce soir le pilier on le porte pour toi," 
Chanson qui m'a beaucoup parlé et que je vous offre un partage , peut-être vous reconnaîtrez vous.  
Je tiens à remercier les personnes qui m'ont demandé à recevoir un mail lors de la parution de mes articles, elles se reconnaîtront.

à savoir : Je ne propose pas de nouveaux articles toutes les semaines, mais simplement lorsqu'un sujet ou un autre m'interpelle.
Bonne écoute et bonne semaine d'avril 
Amitié  
Annette 

 


05 avril 2026

Les pétales du silence

Bonjour à tous et toutes
Bonne fête de Pâques à tous et toutes dans la Paix et la sérénité et espoir.
 Aujourd'hui je vous offre un morceau de mon ami Bekaa-Ri, les pétales du silence 
un formidable musicien , vous pouvez aller sur sa chaîne Youtube.

 https://www.youtube.com/@BekaaRi

Je vous souhaite bonne écoute et bonne journée de Pâques 
Annette
 


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