Balade dans la Somme

Bonjour à tous et toutes

Me revoilà parmi vous,et vous offre quelques photos de mon escapade à Mers les Bains,Ault

Prés des falaises crayeuses et paysages verdoyants.

Le front de mer 

 Ault et sa falaise 

Côté Onival-ault

Entre ciel et mer et moisson

Bon visionnage 

 à bientôt Annette 

son la mer acouphene

Bonjour à tous et toutes

Je vous offre aujourd'hui , un morceau plus destiné pour les acouphènes 

dont j'avais promis de continuer à mettre des sons aidants 

je me sers de celui ci en ce moment ..

 Bonne écoute 

et bon week-end à vous tous un peu en avance 

Annette

antibios naturels

Bonjour à tous et toutes 

 En ce début d'été ,

- quelques plantes aux propriétés antibiotiques naturelles 

à ajouter dans vos salades d'été .

 Je suis entrain de faire des confitures Abricots/basilic ...

c'est un gout tres fin ...

Je ne vous envoie pas ma chaleur , vous devez l'avoir aussi 😏

 bonne semaine 

j'ai choisi d'être heureux(se) sans attendre

Bonjour à tous et toutes

Aujourd'hui c'est une réflexion de Nicole Charest que je vous livre 

à vous de méditer ...

de réfléchir...

Vous pouvez commenter comme d'habitude, le tout est de s'imprégner du texte .

AUJOURD’HUI, J’AI CHOISI D’ÊTRE HEUREUSE.. SANS ATTENDRE. SANS CONDITIONS.

Je n’ai pas attendu que tout soit parfait. 

Je n’ai pas attendu qu’on me donne une raison ou qu’un événement vienne illuminer ma journée. Je n’ai pas laissé les nuages avoir le dernier mot. 

Aujourd’hui, j’ai choisi la lumière, même si elle était douce et discrète.

J’ai accueilli la joie dans les petites choses : un sourire spontané, une tasse de thé chaud, le bruit du vent dans les arbres. 

J’ai savouré l’instant sans lui demander plus qu’il ne pouvait m’offrir. Et, pour une fois, je n’ai pas jugé ce bonheur trop petit pour être célébré.

J’ai compris que la joie n’est pas une destination lointaine. 

Elle est là, tapie dans les détails, dans les gestes simples, dans le choix de la reconnaître au milieu de l’ordinaire.

 J’ai décidé de lui ouvrir la porte, de lui faire une place, malgré les doutes, malgré les ombres.

Aujourd’hui, je me suis dite : « La vie ne sera jamais entièrement parfaite, mais cela ne m’empêche pas d’être heureuse. » 

Alors, j’ai souri. J’ai respiré. Et mon cœur, lui, a murmuré : « Merci d’avoir vu le beau, là où il existe. »

Le bonheur est un choix, pas un résultat. Rien ne vous rendra heureux tant que vous ne choisirez pas de l’être. Ralph Marst 

Eau de cristal Michel Pépé

Bonjour à tous et toutes

Pour ce weekend 

je vous propose une musique douce de Michel Pépé Eau de cristal de l'album joyaux et merveilles

 À écouter pour se détendre ou en méditation 

 bon weekend à tous et à bientôt

Annette 
 

Le Départ

Bonjour à tous et toutes

Aujourd'hui .......

Le départ d'un proche ou d'un très proche 

Ce texte pour nous aider à continuer notre chemin de Vie , si dur puisse t- il être.  
 

Le passage

Dire au revoir à une personne chère est une épreuve profonde. 

C’est faire face à l’absence, à la douleur, à ce vide silencieux que son départ laisse derrière elle.

 Pourtant, au-delà de cette séparation physique, son âme poursuit son chemin.

Elle laisse une empreinte unique dans nos cœurs, une marque indélébile d’amour, de souvenirs, de moments partagés.

Dans le silence ou l’émotion, il est possible de s’y reconnecter, de ressentir sa présence autrement.

Parfois dans un regard, un lieu, un souffle… elle est là, mais  autrement.

La mort n’est pas une fin, mais un re-commencement.

Comme une écluse qui s’ouvre,

 permettant le passage d’un monde à un autre,

 d’une vie à une autre forme d’existence...

Ce départ est dur, il est triste, il demande beaucoup de courage.

Mais au cœur du deuil, 

il y a aussi la lumière de l’espoir : celle qui nous rappelle que l’amour ne disparaît jamais. 

Il se transforme, il se transmet, il nous accompagne.

Prenez le temps , Ressentez , Gardez l'Espoir  car l'âme continue son chemin.

Bonne lecture et n'hésitez pas à commenter 

Annette

Méditation guidée

Bonjour à tous et toutes

Pour cette fin de semaine 

Je vous fais partager une méditation en pleine conscience avec Karen..

Bonne écoute en attendant que la météo 

revienne au beau fixe..

Bonne fin de semaine 

Annette 

Domremy la Pucelle 88

Bonjour à tous et toutes

Aujourd'hui je vous emmène en balade 

Je vous fais visiter Donrémy la pucelle village de Jeanne d'Arc  à la frontière des Vosges. 

lors d'une balade nous avons revisité la basilique

Jeanne d'Arc dans le parcours des 12 stations du vendredi Saint.

Visite de la basilique au 1er étage après une large volée d escaliers 

Remarquez le plafond superbement illustré.

Les 2 chapelles Est et ouest 

Ci dessous : Le chœur magnifique en sculpture dentelle 

Bonne découverte 

Bonne journée de mercredi.

😘😘😘

Prendre le temps

Bonjour à tous et toutes

En ce 8 mai je vous offre en partage ce texte qui m'a beaucoup interpellé. 

Prendre le temps s'arrêter une minute, 

Écouter un ami,une connaissance,un enfant, lui faire prendre du recul sur le sujet qui bloque ses relations avec les autres, 

- prendre le temps d'accompagner une personne qui justement n'a plus beaucoup de temps.

 je vous invite à lire ce texte et me dire ce qu'il  éveille en vous .

En ce jour du 8 mai, en cet anniversaire 8 décennies après, n'oublions tous ces hommes et femmes qui sont tombé(e)s pour notre liberté, notre Patrie.

bonne fin de semaine 

 à bientôt Annette

Relation entre émotions et maladies.

Bonjour à tous et toutes

Bon 1er mai à toutes et tous .

La relation entre nos émotions entre nos soucis existe bien et  provoque bien souvent des maladies je vous propose de lire les deux planches que nous propose Merlin Charles. 

Bonne lecture et dites-moi ce que vous en pensez.

 Encore une fois, bon 1er mai et à bientôt 

Annette 

Blessures invisibles

Bonjour à tous et toutes

Pour ce lundi , 

je vous offre ce texte de Nicole Charest en méditation .

Vous pouvez bien entendu comme d'habitude, y apporter vos réflexions,

 bien à vous tous            Annette 

Il est des douleurs que personne ne voit. 

Pas de plaies, pas de pansements. 

Rien à montrer, sinon un regard un peu plus éteint, une fatigue qu’on ne peut pas expliquer, une fragilité qui s’infiltre jusque dans la voix.

Quand l’âme est blessée, c’est tout notre monde intérieur qui chancelle.

 On sourit, on fait bonne figure, mais quelque chose en nous s’effondre en silence.

 Et le pire, c’est que personne ne le remarque vraiment. Parce que la douleur invisible ne fait pas de bruit. 

Elle se cache, elle s’enfouit… mais elle persiste. Parfois, un mot, une chanson, un souvenir suffit pour rouvrir cette faille que l’on croyait refermée.

Mais alors, comment avancer avec une âme blessée ? 

Peut-être en apprenant à l’écouter et à l’accueillir avec bienveillance, plutôt que de la fuir ou de la nier. 

Cette douleur est une invitation à nous tourner vers nous-mêmes, à comprendre ce qui a été laissé en suspens, ce qui mérite d’être réconcilié. 

Parfois, en la confrontant sans peur, nous découvrons des parts de nous-mêmes qui étaient cachées ou oubliées.

Et dans cet espace de reconnaissance, un lent processus de guérison peut s’initier. 

Il ne s’agit pas d’effacer la douleur, mais de lui offrir une place dans notre histoire, sans qu’elle en écrive chaque page.

 Il s’agit de marcher à son rythme, en s’accordant le droit d’avoir mal… tout en gardant un œil tourné vers la lumière.

Car même blessée, une âme peut encore aimer.

 Même fatiguée, elle peut encore espérer. Même meurtrie, elle peut apprendre à se reconstruire.

 Et parfois, dans le calme après la tempête, on découvre une force insoupçonnée : celle d’avoir traversé… sans s’être abandonné.

© Nicole Charest | lapetitedouceur.org

Musique apaisante pour les nerfs de guérison pour le cœur et l...

Bonjour à tous et toutes 

Pour cette semaine Sainte , je vous offre en partage cette musique douce de relaxation avec des oiseaux pour calmer les nerfs l'angoisse ....

bonne semaine à tous 

Annette

Nature et Beauté 2

Bonjour à tous et toutes

En ce Mardi de la semaine des Rameaux 

 je vous souhaite une belle semaine à venir en découvrant le réveil de la nature ,la nature s'éveille ,les arbres fleurissent, célèbrent le renouveau.

Vidéo de Tanguy, passionné par la photo animalière.

Bon visionnage 

Annette 

pour commenter

Bonjour à tous et toutes

RAPPEL PLUSIEURS de mes amies de Centerblog et Eklablog , n'arrive pas à mettre des commentaires 

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Merci à tous et toutes 

Annette 

Beauté Elfique

Bonjour à tous et toutes

En partage beauté Elfique, morceau de Michel Pépé.. musique relaxante en ce printemps qui débute.

Bonne semaine à tous.
 

Anges de guérison

Bonjour à tous

Pour ce soir, je vous offre en écoute un morceau de Michel Pépé, musicien dans l'âme pour relaxer.

À écouter sans modération 

J'ai créé une rubrique spécial Michel Pépé, il suffit de cliquer sur le côté droit du blog et voir les diverses rubriques.. merci 

Bon week-end à vous tous 

Annette 

 

Acouphènes

Bonjour à tous et toutes

Aujourd'hui je vais vous parler des acouphènes 

Les acouphènes ce sont des sifflements des bourdonnements que l'on entend dans nos oreilles souvent une oreille et ce bruit est persistant et ne nous quitte plus pendant des années.

 j'en souffre depuis des années j'ai cherché à me libérer par le biais de x médecins acupuncteur et toute médecine parallèle mais rien n'y fait alors je me suis penché vers ce que je fais le plus ou le mieux , la musique en thérapie. 

J'ai forcé mon oreille  à se rééduquer c'est-à-dire que j'écoute à peu près 30 minutes par jour une musique douce ce qu'on appelle des sons blancs,. pour  pousser mon oreille  et mon  cerveau à enregistrer  ces sons..

et .....nous « oublions un peu ces sifflements désagréables .

Si vous avez vous-même une expérience veuillez les noter en commentaire. Ceci pour aider les autres car nous sommes des millions  à souffrir de ce mal.

Là je vous fais partager mon écoute du moment,

 si ça vous intéresse je vous en ferai partager d'autres.

 bonne journée bonne semaine

 Annette

Energies

Bonjour  

à tous et toutes 

Bonne dernière semaine de Février , encore 1 mois de passé ...

le temps file à une vitesse folle ..

Pour mon partage d' aujourd'hui je vous offre 

les énergies ...tt un programme 

lisez plutot ... vous avez le + et le -

Bonne semaine 

Annette 

Je ne vieillis pas ...

Bonjour à tous et toutes

en 1er ....Bonne St Valentin à tous et toutes et bn vendredi 

 Un texte à lire jusqu'à la fin , qu'en pensez vous ??je ne vieillis pas , je m'éleve .

"JE NE VIEILLIS PAS, JE M'ÉLÈVE."

"Tu vieillis", m'ont-ils dit. "Tu n'es plus toi, tu deviens amère et solitaire."

Non, ai-je répondu avec calme.

Je ne vieillis pas. Je m'affranchis.

Je ne me fane pas, je m'affirme.

J'ai cessé d'être celle qui plaît aux autres pour devenir celle qui me plaît à moi-même.

Je ne cours plus après l'acceptation d'autrui, j'ai trouvé refuge dans mes propres bras.

Je ne vieillis pas. Je deviens sélective, lucide, attentive.

Je choisis mes lieux, mes compagnons, mes batailles et mes silences.

J'ai appris à lâcher prise, non par amertume, mais par sagesse.

J'ai libéré mon cœur des chaînes invisibles :

Les attachements stériles, les douleurs inutiles,

Les présences toxiques, les âmes tourmentées,

Et ces cœurs flétris par la méchanceté.

Je n'ai pas durci, j'ai adouci ma vie.

Je n'ai pas fui, j'ai trié.

Ce n'est ni par orgueil, ni par rancune.

C'est par amour de la paix, de la sérénité, et surtout, par amour de moi-même.

Non, je ne vieillis pas.

Je deviens.

Et dans ce devenir, JE ME DÉCOUVRE ENFIN.

[ Meryl Streep ]

Toutes les réactio

1,2

Balade par chez moi

Bonjour à tous et toutes

Vue de mon village, photo prise fin d' année 
 

Photo prise au lac du Der 52

 coucher de soleil 

à plus tard 

Tisanes d'hiver

 

coucou, j'ai bidouillé et nous voilà repassé en theme hiver et neige 

Vous trouverez également sur le coté droit les divers rubriques que j'ai enfin pû installer....

ça a mis du temps mais j'y suis arrivée .

Je reviens je suis dans mes Tisanes maison..., pour vous faire partager cette recette de grand mere

le froid est là et là je pense à mon amie Réjeanne  ...par précaution.. gardez cette recette sous la main ..

Bronchite chronique.

quelques astuces , romarin ..on en trouve dans nos jardins ou magasin ,figues aussi , en plus c'est délicieux et  pommes le fruit de saison ..

 

Tisane de romarin.

Faire infuser pendant 10 mn, dans de l'eau bouillante,

10 gr de feuilles de romarin. Sucrer avec du miel.

Prendre une tasse après chacun des principaux repas.

Tisane de figues.

Faire bouillir dans 1 litre d'eau, 3 poignées de figues. Laisser infuser 15 mn. Boire trois tasses par jour.

Sirop de pommes reinettes.

Prendre trois pommes reinettes.

Peler et couper en tranches fines 

- les faire réduire dans un demi-litre d'eau.

filtrer et  ajouter 300 gr de sucre environ

-Faire rebouillir et  prendre 1c à soupe matin et soir

 

Ne pas oublier aussi

les cataplasmes de moutarde comme antan .. ça fonctionne toujours aussi bien .. moutarde mélangée avec de la farine pour avoir une pâte .

-l'étaler sur le torse en ayant au préalable passé un peu huile d'olive,ou d'amande douce ou autre ou même unecrème de corps

-étaler et mettre sur  un linge et poser sur le torse , gardez environ 15mn , si la peau rougit et picote = bon fonctionnement retirer et mettre du chaud .. à faire, c'est simple et facile à faire .. 

bonne semaine à tous et toutes 

maux de gorge

Bonjour à tous et toutes

Bonjour à tous et toutes

vous n'avez pas trop froid ??? allez ne nous plaignons pas

nous sommes en février  et c'est encore l'hiver ..

je vous offre en partage cette recette

  et  que je suis entrain de faire 


Hiver, maux de gorge;
au lieu de prendre des médicaments qui vont diminuer vos défenses naturelles . ...lisez plutôt

il vous faut du thé et du citron, du miel 🍯gingembre :

-verser du Thé que vous faites infuser ..et prenez un bocal...
 -combinez à des tranches de citron, puis  du miel puis du gingembre.
 Si possible .... coupez le tout  en tranches fines.
 -Fermer le récipient et le mettre dans le réfrigérateur au moins 8 jours, et.. une gelée se forme.
Pour servir, prendre une cuillère de cette gelée dans une tasse et versez de l'eau bouillante dessus
. Conservez au réfrigérateur 2-3 mois
. Et là, vous avez un nectar contre les maux de gorge ainsi qu'un puissant allié 

Bon courage et refaites en pendant l'hiver 

                               Annette   dec 2024

Magnificence

Bonjour à tous et toutes

Aujourd'hui je vous offre en partage une vidéo à regarder..

et cette belle musique relax de Michel Pépé = Magnificence 
 

 bonne semaine à toutes et tous 

musique relax

Bonjour à tous et toutes

Pour cette semaine , une méditation relâche par le son des bols tibétains 

 pour Karine qui pourra se relâcher .. pour les malades qui ont été frappés par la grippe et autres virus .

Pensée pour  les personnes encore une fois inondées.. 

et pour  toutes les autres bien sûr.

bonne semaine

 

Pensées positives santé

Bonjour à tous et toutes

Pensées positives façon Émile Coué 

Puisque vous me lisez.. petite question pour tous 

Connaissez-vous Émile Coué ??

J' attends vos réponses.

à plus tard.

☺
 

Relax

Bonjour à toutes

Bonsoir il a fait très froid ce mardi -8 et -1 la journée...

Histoire de vous détendre..

Bonne soirée ou bon début de journée 

Amicalement vôtre.✋

 

douleurs

Bonjour à tous et toutes

Pour ce début de semaine 

car vous lirez cet article demain 

je vous offre en partage

cette description de nos maux , cou , hanche 

je vous laisse lire et intervenir

à bientôt 

Annette   

épiphanie

Bonjour à tous 

Demain c'est ...  la visite des Rois à l'enfant Jésus .. et la fin des fêtes  .

L'ÉPIPHANIE    à vos galettes ...

 Bon Week end 

pour moi c'est le froid , la neige et verglas , de quoi rester au coin du feu !!

 à bientôt 

 Annette 

2025

Bonjour à tous et toutes

 Bonne Année 2025 à tous et toutes qui me lisez et à ceux qui passent par ici 

 Que cette nouvelle année vous soit belle et bonne 

à bientot 

Annette