Rappel , pas à pas pour vos commentaires

Bonjour à tous et toutes

pour commenter

RAPPEL PLUSIEURS de mes amies  et connaissances diverses  , n'arrivent pas à laisser des commentaires 

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Merci à tous et toutes 

Annette 

le temps seul, ne guérit pas

Bonjour à tous et toutes

pour cette semaine , je vous propose de méditer sur ce texte de Nicole Charest.

qu'en pensez vous ?? 

j'attends vos retours tres enseignants pour tous et toutes 

Le temps seul ne guérit pas. Il passe, c’est tout. Ce qui guérit vraiment, c’est ce que vous faites avec ce temps.

Certaines douleurs peuvent rester enfouies pendant des années, intactes, attendant simplement qu’on les regarde enfin.

 Le temps peut même transformer une blessure ignorée en amertume, en cynisme, en un mur autour du cœur.

Ce qui guérit, c’est le temps habité par la présence. Le temps où vous acceptez de ressentir ce qui fait mal. Où vous pleurez sans vous juger. Où vous parlez à quelqu’un qui sait écouter. Où vous écrivez, marchez, créez, respirez à travers la tempête.

La guérison n’est pas linéaire. Certains jours, vous vous sentirez mieux, plus en paix même. Le lendemain, la vague revient. Ce n’est pas un échec, c’est le processus. Les cicatrices ne se forment jamais en ligne droite.

Et voici ce qu’on ne vous dit presque jamais : vous n’oublierez peut‑être pas. La blessure laissera une trace. Mais, habitée consciemment, cette trace deviendra moins brûlante. Elle fera partie de votre histoire sans en occuper toutes les pages.

Accordez‑vous de la patience dans votre guérison. Elle viendra, à son rythme, si vous lui offrez plus que du temps. Si vous lui offrez votre présence.

© Nicole Charest | lapetitedouceur.org

Yoga débutant

Bonjour à tous et toutes

Aujourd'hui,  je vous propose une séance de yoga pour débutant , facile 

rien de tel pour débuter l'année 

Qu'en dites-vous ??

Allez ,on se booste ..👍

 bonne écoute

et bonne semaine à tous

Annette

2026 vœux

Bonjour à tous et toutes

Je vous souhaite à tous et à toutes

 qui me lisez depuis maintenant + 1 an, une bonne et nouvelle année 2026 

qu'elle vous apporte le meilleur pour vous et vos familles qu'elle vous apporte surtout la santé le reste vient après. 

Je pense particulièrement aux personnes qui sont restées seules et délaissées pendant les fêtes, et ceux qui ont perdu un être cher. 

Je vous souhaite de l'affection pour oublier toutes ces épreuves bonne fin de semaine à vous

Annette