12 décembre 2024
11 décembre 2024
5mn de méditation
Prenez 5 minutes pour vous recentrer et retrouver le calme avec cette méditation guidée courte et apaisante.
Dans cet instant de sérénité, vous serez guidé(e) à travers une respiration consciente, une visualisation lumineuse et des affirmations positives pour relâcher les tensions et cultiver la paix intérieure.
Que vous soyez à la maison, au travail ou en déplacement, cette pratique est parfaite pour un moment de pause et de renouveau.
Respirez profondément, détendez-vous, et laissez-vous porter par cet instant de calme.
Tentez l'expérience
bonne journée
Annette
10 décembre 2024
Le guérisseur m'a dit
09 décembre 2024
musique douce
je vous offre ce morceau de détente au son tibétain
C'est une méditation que vous pouvez faire à tout moment.
Chaque fréquence de cette méditation correspond à un chakra différent.
Le but de cette méditation est de purifier votre aura,
- d’oublier les pensées négatives et de guérir les sept chakras en utilisant le son
comme outil de guérison.
bonne écoute
à bientot Annette
Bonjour à tous et toutes, ce 9 decembre 2024
En attendant mieux , ce blog va prendre le relais d'eklablog où j'ai perdu toutes mes vidéos , photos ect. je pensais innocemment qu'ekla allait tout remettre en place , que nenni ...rien donc ma copine Valie que je suis ardemment m'a donné l'idée de la suivre ...
https://jardinannette.blogspot.com/ et mon ancien que j'avais eu la précaution de ne jamais lacher http://jardinannette.centerblog.net/ vous avez donc tout pour me suivre j'ai vu une connexion de Luby ..merci ... je suis entrain de retrouver une partie de mes liens
je bricole pour y faire des rubriques
si vous voulez me suivre , il suffit de cliquez sur suivre et de mettre un mot dans le formulaire de contact à droite en bas , je vous activerai la porte ..
je persevere ...on verra bien la suite
Annette
Bonjour à tous
en attendant , gardons notre âme d'enfant
https://www.facebook.com/reel/1297390175023139
Jardin Annette Bien-être, détente, méditations, musicothérapies